对18岁高三考生考前减压的心理疏导

来访原因：

• 疲惫无力，经常失眠，有预期焦虑，对没发生的事过度担心。

• 上课注意力下降，心不在焉，不能专心学习，最近经常会发脾气。

• 担心高考考不好，无法面对家长、老师和周围人。

八次心理咨询后变化：

• 压力得到缓解，情绪得到释放。整个人变得轻松。

• 睡眠好转，焦虑得到缓解，重拾学习的动力和信心。

• 模拟考试成绩稳定，能够用平和的心态来面对高考。

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